Сравнить продукты Голубиный горох сырой и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +553.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +319.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +846.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +860.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +590.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1202.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.057mg | 0.11mg | 105% |
| Витамин B9 | 456µg | 35µg | 105% |
| Клетчатка | 15g | 2.5g | 50% |
| Марганец | 1.791mg | 0.765mg | 45% |
| Железо | 5.23mg | 2.14mg | 39% |
| Фосфор | 367mg | 104mg | 38% |
| Магний | 183mg | 28mg | 37% |
| Калий | 1392mg | 147mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.643mg | 0.234mg | 34% |
| Белки | 21.7g | 5.4g | 33% |
| Жиры | 1.49g | 18.9g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 10.531g | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 4.751g | 20% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.041mg | 19% |
| Цинк | 2.76mg | 0.64mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.266mg | 0.372mg | 18% |
| Натрий | 17mg | 294mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 2.592g | 12% |
| Кальций | 130mg | 31mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.965mg | 1.865mg | 7% |
| Калорийность | 343kcal | 424kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.187mg | 0.148mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Селен | 8.2µg | 9.1µg | 2% |
| Углеводы | 62.78g | 59.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.78g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.767mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.785mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.549mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 1.521mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.243mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.774mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +301.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1168.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87658.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.4% |