Сравнить продукты Голубиный горох и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +310.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +325.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +498.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +664% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +463.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 111µg | 625µg | 129% |
| Медь | 0.269mg | 0.941mg | 75% |
| Железо | 1.11mg | 6.74mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.621mg | 40% |
| Клетчатка | 6.7g | 16.3g | 38% |
| Фосфор | 119mg | 367mg | 35% |
| Магний | 46mg | 189mg | 34% |
| Белки | 6.76g | 23.86g | 34% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 1.91mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.382mg | 26% |
| Калий | 384mg | 1246mg | 25% |
| Марганец | 0.501mg | 1.035mg | 23% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Цинк | 0.9mg | 2.68mg | 16% |
| Углеводы | 23.25g | 62.62g | 13% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.233mg | 13% |
| Калорийность | 121kcal | 347kcal | 11% |
| Селен | 2.9µg | 8.2µg | 10% |
| Витамин B3 | 0.781mg | 2.251mg | 9% |
| Кальций | 43mg | 132mg | 9% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 0.384g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 1.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0.348g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.55g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 15mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.161g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.245mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.483mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.474mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.579mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.292mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +657.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5266.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.3% |