Сравнить продукты Голубиный горох и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +2300% |
| Содержит больше МедьМедь | +572.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +693.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +349.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.11mg | 3.74mg | 33% |
| Витамин B9 | 111µg | 12µg | 25% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.5g | 25% |
| Медь | 0.269mg | 0.04mg | 25% |
| Марганец | 0.501mg | 0mg | 22% |
| Фосфор | 119mg | 15mg | 15% |
| Белки | 6.76g | 1.44g | 11% |
| Калий | 384mg | 16mg | 11% |
| Магний | 46mg | 5mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.055mg | 8% |
| Цинк | 0.9mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.071mg | 5% |
| Калорийность | 121kcal | 50kcal | 4% |
| Кальций | 43mg | 87mg | 4% |
| Углеводы | 23.25g | 10.52g | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.781mg | 0.52mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.205g | 0.114g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.55g | 10.02g | N/A |
| Сахар | 0.03g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 6mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0% | |
| Селен | 2.9µg | 2.8µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.083g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.003g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.245mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.483mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.474mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.579mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.292mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +369.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +381.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.205 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +833.3% |
