Сравнить продукты Голубые сыры и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +903.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +591.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +101.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 528mg | 9mg | 52% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 2.46µg | 52% |
| Натрий | 1146mg | 57mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 9.72g | 41% |
| Железо | 0.31mg | 3.11mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0.25mg | 30% |
| Фосфор | 387mg | 203mg | 26% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Селен | 14.5µg | 22.9µg | 15% |
| Холин | 15.4mg | 91mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 3mg | 12% |
| Цинк | 2.66mg | 4.03mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.26mg | 9% |
| Медь | 0.04mg | 0.123mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 8µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 10.27g | 6% |
| Жиры | 28.74g | 24.6g | 6% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0.25mg | 6% |
| Белки | 21.4g | 23.9g | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холестерин | 75mg | 85mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калий | 256mg | 331mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1g | 1% |
| Калорийность | 353kcal | 324kcal | 1% |
| Углеводы | 2.34g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.014mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.785mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.124mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.919mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.852mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.584mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.556mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.758mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |
