Голубые сыры или имбирный эль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами голубые сыры и имбирный эль
- Имбирный эль содержит меньше калорий, чем голубые сыры. Имбирный эль содержит 34 калорий, в то время как голубые сыры содержит 353 калорий.
- Голубые сыры по количеству фосфора, кальция, витамина B12, витамина B5, витамина B2, селена и цинка богаче чем имбирный эль.
- Голубые сыры покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 93% выше, чем имбирный эль.
- Имбирный эль содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, blue и Beverages, carbonated, ginger ale.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17500% |
| Содержит больше КалийКалий | +25500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 0g | 85% |
| Фосфор | 387mg | 0mg | 55% |
| Кальций | 528mg | 3mg | 53% |
| Витамин B12 | 1.22µg | 0µg | 51% |
| Натрий | 1146mg | 7mg | 50% |
| Жиры | 28.74g | 0g | 44% |
| Белки | 21.4g | 0g | 43% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 0mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 0.05mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 0g | 19% |
| Калорийность | 353kcal | 34kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.166mg | 0mg | 13% |
| Витамин B9 | 36µg | 0µg | 9% |
| Калий | 256mg | 1mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.016mg | 0mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0g | 5% |
| Фруктоза | 3.7g | 5% | |
| Магний | 23mg | 1mg | 5% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 0IU | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 2.34g | 8.76g | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0mg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.018mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.34g | 8.76g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 8.9g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0.013mg | 0% |
| Триптофан | 0.312mg | 0% | |
| Треонин | 0.785mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.124mg | 0% | |
| Лейцин | 1.919mg | 0% | |
| Лизин | 1.852mg | 0% | |
| Метионин | 0.584mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.087mg | 0% | |
| Валин | 1.556mg | 0% | |
| Гистидин | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.76 г
Вода:
91.23 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.1% |
