Сравнить продукты Горох посевной сырой и Грецкий орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +378.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +292% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98% |
| Содержит больше МедьМедь | +801.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +149.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +732.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +172.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2976.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +818.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +438.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +448.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 47.174g | 313% |
| Медь | 0.176mg | 1.586mg | 157% |
| Марганец | 0.41mg | 3.414mg | 131% |
| Жиры | 0.4g | 65.21g | 100% |
| Витамин C | 40mg | 1.3mg | 43% |
| Фосфор | 108mg | 346mg | 34% |
| Магний | 33mg | 158mg | 30% |
| Калорийность | 81kcal | 654kcal | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 6.126g | 28% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.537mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 8.933g | 22% |
| Белки | 5.42g | 15.23g | 20% |
| Железо | 1.47mg | 2.91mg | 18% |
| Витамин K | 24.8µg | 2.7µg | 18% |
| Цинк | 1.24mg | 3.09mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.57mg | 9% |
| Витамин B9 | 65µg | 98µg | 8% |
| Кальций | 25mg | 98mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 1.125mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.341mg | 6% |
| Селен | 1.8µg | 4.9µg | 6% |
| Калий | 244mg | 441mg | 6% |
| Витамин A | 38µg | 1µg | 4% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.7mg | 4% |
| Клетчатка | 5.7g | 6.7g | 4% |
| Холин | 28.4mg | 39.2mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.15mg | 1% |
| Углеводы | 14.45g | 13.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 7.01g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 2.61g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.596mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.625mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 1.17mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.236mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.711mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.753mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.391mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ВодаВода | +1837.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16202.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25422.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25126.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +105.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +333.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g