Сравнить продукты Горох посевной сырой и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+145%
Содержит
больше
Фосфор
+217.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+264.7%
Содержит
больше
Марганец
+79%
Содержит
больше
Селен
+157.1%
Содержит
больше
Магний
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+70.1%
Содержит
больше
Медь
+28.4%
Содержит
больше
Кальций
+56.3%
Содержит
больше
Железо
+145%
Содержит
больше
Фосфор
+217.6%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Цинк
+264.7%
Содержит
больше
Марганец
+79%
Содержит
больше
Селен
+157.1%
Содержит
больше
Магний
+30.3%
Содержит
больше
Калий
+70.1%
Содержит
больше
Медь
+28.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+964%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+490.9%
Содержит
больше
Витамин K
+24700%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.16
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+700%
Содержит
больше
Витамин B1
+964%
Содержит
больше
Витамин B2
+288.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+490.9%
Содержит
больше
Витамин K
+24700%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+95.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.16
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+197.8%
Содержит
больше
Другое
+13%
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.89
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+197.8%
Содержит
больше
Другое
+13%
Содержит
больше
Жиры
+87.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+340%
Насыщенные жиры:
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
0.187 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+340%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.75g | 15.77g |
|
|
| Белки | 5.42g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.75g |
|
| Углеводы | 14.45g | 17.77g |
|
| Калорийность | 81kcal | 80kcal |
|
| Фруктоза | 0.39g |
|
|
| Сахар | 5.67g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 5.7g | 2g |
|
| Кальций | 25mg | 16mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.6mg |
|
| Магний | 33mg | 43mg |
|
| Фосфор | 108mg | 34mg |
|
| Калий | 244mg | 415mg |
|
| Натрий | 5mg | 13mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.41mg | 0.229mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 765IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 40mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 11µg |
|
| Витамин K | 24.8µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.203mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.323mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.317mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.107mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
9%
Итоговая оценка минералов
31%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах