Сравнить продукты Горох посевной сырой и Крабовые палочки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3627.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1138.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +118.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15g
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +685.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +69.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2133.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +59% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Селен | 1.8µg | 22.3µg | 37% |
| Фосфор | 108mg | 282mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 5mg | 529mg | 23% |
| Клетчатка | 5.7g | 0.5g | 21% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.03mg | 20% |
| Витамин K | 24.8µg | 0.4µg | 20% |
| Марганец | 0.41mg | 0.011mg | 17% |
| Медь | 0.176mg | 0.032mg | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 0µg | 16% |
| Железо | 1.47mg | 0.39mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.62mg | 9% |
| Цинк | 1.24mg | 0.33mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Калий | 244mg | 90mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.08mg | 4% |
| Белки | 5.42g | 7.62g | 4% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.13mg | 3% |
| Холин | 28.4mg | 13mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0mg | 2% |
| Магний | 33mg | 43mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.216g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.275g | 1% |
| Калорийность | 81kcal | 95kcal | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Кальций | 25mg | 13mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.46g | 0% |
| Углеводы | 14.45g | 15g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 6.25g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.143g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
31%
39%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовые палочки ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.145g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $11.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах