Сравнить продукты Горох посевной сырой и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +873.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +409.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 24.8µg | 126.3µg | 85% |
| Витамин A | 38µg | 370µg | 37% |
| Витамин C | 40mg | 9.2mg | 34% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.3g | 18% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.07mg | 16% |
| Медь | 0.176mg | 0.029mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.375mg | 11% |
| Фосфор | 108mg | 29mg | 11% |
| Цинк | 1.24mg | 0.18mg | 10% |
| Железо | 1.47mg | 0.86mg | 8% |
| Белки | 5.42g | 1.36g | 8% |
| Марганец | 0.41mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B9 | 65µg | 38µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.09mg | 6% |
| Магний | 33mg | 13mg | 5% |
| Углеводы | 14.45g | 2.87g | 4% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.08mg | 4% |
| Холин | 28.4mg | 13.6mg | 3% |
| Калорийность | 81kcal | 15kcal | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.6µg | 2% |
| Калий | 244mg | 194mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 36mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.082g | 1% |
| Натрий | 5mg | 28mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.134mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.78g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.022mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0.43g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +298.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g