Сравнить продукты Горох посевной сырой и морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +174.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +572% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +432% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +176.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 3mg | 41% |
| Витамин K | 24.8µg | 66µg | 34% |
| Витамин B9 | 65µg | 180µg | 29% |
| Магний | 33mg | 121mg | 21% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.3g | 18% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.05mg | 18% |
| Железо | 1.47mg | 2.85mg | 17% |
| Кальций | 25mg | 168mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.002mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.642mg | 11% |
| Натрий | 5mg | 233mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 0.47mg | 10% |
| Фосфор | 108mg | 42mg | 9% |
| Марганец | 0.41mg | 0.2mg | 9% |
| Белки | 5.42g | 1.68g | 7% |
| Калий | 244mg | 89mg | 5% |
| Медь | 0.176mg | 0.13mg | 5% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.87mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 6µg | 4% |
| Холин | 28.4mg | 12.8mg | 3% |
| Калорийность | 81kcal | 43kcal | 2% |
| Углеводы | 14.45g | 9.57g | 2% |
| Селен | 1.8µg | 0.7µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.15mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.247g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.047g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 5.67g | 0.6g | N/A |
| Цинк | 1.24mg | 1.23mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.024mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +659.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |