Сравнить продукты Горох посевной сырой и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2057.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1011.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +386.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +438.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +955.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +250.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6987.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36757.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1851.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 9.67g | 44% |
| Жиры | 0.4g | 28.35g | 43% |
| Селен | 1.8µg | 20µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 12.9g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Белки | 5.42g | 18.99g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 3.65g | 23% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 1.098mg | 20% |
| Марганец | 0.41mg | 0.019mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 4.825mg | 17% |
| Витамин K | 24.8µg | 5.1µg | 16% |
| Витамин B9 | 65µg | 6µg | 15% |
| Железо | 1.47mg | 2.7mg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Калорийность | 81kcal | 337kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.269mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.174mg | 8% |
| Фосфор | 108mg | 156mg | 7% |
| Цинк | 1.24mg | 1.86mg | 6% |
| Медь | 0.176mg | 0.227mg | 6% |
| Углеводы | 14.45g | 0g | 5% |
| Холин | 28.4mg | 50.4mg | 4% |
| Магний | 33mg | 16mg | 4% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 63µg | 3% |
| Натрий | 5mg | 59mg | 2% |
| Калий | 244mg | 204mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 5.67g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.462mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
32%
Итоговая оценка минералов
31%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.599g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах