Сравнить продукты Горох посевной сырой и Перец чили
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+42.7%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+151.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+376.9%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+119.3%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Калий
+32%
Содержит
больше
Кальций
+78.6%
Содержит
больше
Железо
+42.7%
Содержит
больше
Магний
+43.5%
Содержит
больше
Фосфор
+151.2%
Содержит
меньше
Натрий
-44.4%
Содержит
больше
Цинк
+376.9%
Содержит
больше
Медь
+36.4%
Содержит
больше
Марганец
+119.3%
Содержит
больше
Селен
+260%
Содержит
больше
Калий
+32%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+269.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+182.6%
Содержит
больше
Витамин K
+77.1%
Содержит
больше
Витамин A
+24.4%
Содержит
больше
Витамин E
+430.8%
Содержит
больше
Витамин C
+259.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+269.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+68%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+182.6%
Содержит
больше
Витамин K
+77.1%
Содержит
больше
Витамин A
+24.4%
Содержит
больше
Витамин E
+430.8%
Содержит
больше
Витамин C
+259.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+199.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+189.8%
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.44
Одинаковое количество вещества Другое - 0.86
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
Содержит
больше
Белки
+189.8%
Содержит
больше
Углеводы
+64%
Содержит
больше
Вода
+11.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.44
Одинаковое количество вещества Другое - 0.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Насыщенные жиры:
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
0.187 г
Насыщенные жиры:
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
0.239 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+27.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.75g | 7.31g |
|
|
| Белки | 5.42g | 1.87g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.44g |
|
| Углеводы | 14.45g | 8.81g |
|
| Калорийность | 81kcal | 40kcal |
|
| Фруктоза | 0.39g |
|
|
| Сахар | 5.67g | 5.3g |
|
| Клетчатка | 5.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 25mg | 14mg |
|
| Железо | 1.47mg | 1.03mg |
|
| Магний | 33mg | 23mg |
|
| Фосфор | 108mg | 43mg |
|
| Калий | 244mg | 322mg |
|
| Натрий | 5mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.26mg |
|
| Медь | 0.176mg | 0.129mg |
|
| Марганец | 0.41mg | 0.187mg |
|
| Селен | 1.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 765IU | 952IU |
|
| Витамин A, RAE | 38µg | 48µg |
|
| Витамин E | 0.13mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 40mg | 143.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.072mg |
|
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.086mg |
|
| Витамин B3 | 2.09mg | 1.244mg |
|
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.201mg |
|
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.506mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 23µg |
|
| Витамин K | 24.8µg | 14µg |
|
| Триптофан | 0.037mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.203mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.323mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.317mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.082mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.235mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.107mg | 0.041mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.071g | 0.042g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.024g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 0.239g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
66%
Итоговая оценка минералов
31%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.029g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горох посевной сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах