Сравнить продукты Горох посевной сырой и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1027.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1807.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +69.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +222% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7507.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36957.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 5mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 0.4g | 30.43g | 46% |
| Селен | 1.8µg | 20.3µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 12.97g | 32% |
| Витамин C | 40mg | 16.6mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Белки | 5.42g | 17.45g | 24% |
| Клетчатка | 5.7g | 0g | 23% |
| Витамин K | 24.8µg | 1.3µg | 20% |
| Марганец | 0.41mg | 18% | |
| Витамин B9 | 65µg | 2µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.33mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 4.31mg | 14% |
| Калорийность | 81kcal | 362kcal | 14% |
| Цинк | 1.24mg | 2.56mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.15mg | 10% |
| Холин | 28.4mg | 78.9mg | 9% |
| Железо | 1.47mg | 2.04mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1.2g | 7% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Магний | 33mg | 14mg | 5% |
| Витамин A | 38µg | 0µg | 4% |
| Углеводы | 14.45g | 3.33g | 4% |
| Медь | 0.176mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 2% | |
| Кальций | 25mg | 9mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 3.33g | N/A |
| Калий | 244mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 5.67g | 0.85g | N/A |
| Фосфор | 108mg | 111mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.203mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.323mg | 0% | |
| Лизин | 0.317mg | 0% | |
| Метионин | 0.082mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0% | |
| Валин | 0.235mg | 0% | |
| Гистидин | 0.107mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.39g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
82%
Итоговая оценка минералов
31%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.439g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горох посевной сырой дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах