Сравнить продукты Горох посевной сырой и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +376% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +988.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +490.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +31.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15365.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +786.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.99 г
Глюкоза:
0.12 г
Фруктоза:
0.39 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1366.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +397.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +170.6% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 40mg | 0mg | 44% |
| Селен | 1.8µg | 19.6µg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 0.071g | 6.473g | 29% |
| Жиры | 0.4g | 14.72g | 22% |
| Белки | 5.42g | 16.51g | 22% |
| Натрий | 5mg | 515mg | 22% |
| Витамин B3 | 2.09mg | 5.217mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.132mg | 0.363mg | 18% |
| Витамин K | 24.8µg | 4.2µg | 17% |
| Железо | 1.47mg | 2.71mg | 16% |
| Клетчатка | 5.7g | 2g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 5.413g | 13% |
| Цинк | 1.24mg | 2.49mg | 11% |
| Калорийность | 81kcal | 308kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.187g | 1.658g | 10% |
| Витамин B5 | 0.104mg | 0.545mg | 9% |
| Кальций | 25mg | 119mg | 9% |
| Фосфор | 108mg | 161mg | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Медь | 0.176mg | 0.111mg | 7% |
| Углеводы | 14.45g | 28.03g | 5% |
| Витамин B6 | 0.169mg | 0.228mg | 5% |
| Марганец | 0.41mg | 0.316mg | 4% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.266mg | 0.293mg | 2% |
| Фруктоза | 0.39g | 1.94g | 2% |
| Магний | 33mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Калий | 244mg | 196mg | 1% |
| Витамин B9 | 65µg | 70µg | 1% |
| Витамин A | 38µg | 50µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.75g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 5.67g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Холин | 28.4mg | 28.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.203mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.323mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.317mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.082mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.2mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.235mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.107mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
31%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горох посевной сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.402g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горох посевной сырой ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах