Сравнить продукты Горох посевной и Горох посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.36g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~15.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.87g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.92г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.019g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.102g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5.22 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.41 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.18 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~5.22g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.13g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.41g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.18g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 84kcal | 84kcal | 0% |
| Белки | 5.36g | 5.36g | 0% |
| Жиры | 0.22g | 0.22g | 0% |
| Витамин C | 14.2mg | 14.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 10.13g | N/A |
| Углеводы | 15.63g | 15.63g | 0% |
| Магний | 39mg | 39mg | 0% |
| Кальций | 27mg | 27mg | 0% |
| Калий | 271mg | 271mg | 0% |
| Железо | 1.54mg | 1.54mg | 0% |
| Сахар | 5.93g | 5.93g | N/A |
| Клетчатка | 5.5g | 5.5g | 0% |
| Медь | 0.173mg | 0.173mg | 0% |
| Цинк | 1.19mg | 1.19mg | 0% |
| Фосфор | 117mg | 117mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 40µg | 40µg | 0% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.14mg | 0% |
| Марганец | 0.525mg | 0.525mg | 0% |
| Селен | 1.9µg | 1.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.259mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.149mg | 0% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 2.021mg | 0% |
| Витамин B5 | 153mg | 153mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.216mg | 0% |
| Витамин K | 25.9µg | 25.9µg | 0% |
| Витамин B9 | 63µg | 63µg | 0% |
| Холин | 29.7mg | 29.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.193mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.314mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.198mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.105mg | 0% |
| Фруктоза | 0.41g | 0.41g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
735%
735%
Итоговая оценка минералов
34%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (5.93 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.039 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах