Сравнить продукты Горох посевной и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше МедьМедь | +183.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +362.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96126.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +208.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +98.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +105% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +242.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.159mg | 3057% |
| Витамин K | 25.9µg | 84.8µg | 49% |
| Витамин C | 14.2mg | 28.2mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.095mg | 14% |
| Медь | 0.173mg | 0.061mg | 12% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.5g | 12% |
| Железо | 1.54mg | 0.56mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.07mg | 11% |
| Марганец | 0.525mg | 0.264mg | 11% |
| Фосфор | 117mg | 41mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.437mg | 10% |
| Витамин B9 | 63µg | 99µg | 9% |
| Белки | 5.36g | 1.14g | 8% |
| Кальций | 27mg | 100mg | 7% |
| Цинк | 1.19mg | 0.39mg | 7% |
| Магний | 39mg | 18mg | 5% |
| Витамин A | 40µg | 82µg | 5% |
| Углеводы | 15.63g | 3.81g | 4% |
| Калорийность | 84kcal | 22kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.33g | 2% |
| Витамин E | 0.14mg | 0.48mg | 2% |
| Жиры | 0.22g | 0.72g | 1% |
| Холин | 29.7mg | 25.3mg | 1% |
| Селен | 1.9µg | 1.3µg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.13g | 1.31g | N/A |
| Калий | 271mg | 261mg | 0% |
| Сахар | 5.93g | 0.84g | N/A |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.146mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.193mg | 0% | |
| Лейцин | 0.32mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +370.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +310.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.5% |
