Сравнить продукты Горох посевной и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +225% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +418% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51242.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2254.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +293.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +965% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +657.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 0.298mg | 3054% |
| Витамин A | 40µg | 426µg | 43% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.1µg | 21% |
| Клетчатка | 5.5g | 0.5g | 20% |
| Витамин B1 | 0.259mg | 0.05mg | 17% |
| Марганец | 0.525mg | 0.125mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.061mg | 12% |
| Витамин B9 | 63µg | 16µg | 12% |
| Фосфор | 117mg | 44mg | 10% |
| Белки | 5.36g | 1g | 9% |
| Витамин B3 | 2.021mg | 0.6mg | 9% |
| Железо | 1.54mg | 0.8mg | 9% |
| Цинк | 1.19mg | 0.32mg | 8% |
| Магний | 39mg | 12mg | 6% |
| Витамин C | 14.2mg | 9mg | 6% |
| Витамин E | 0.14mg | 1.06mg | 6% |
| Медь | 0.173mg | 0.127mg | 5% |
| Холин | 29.7mg | 8.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.11mg | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 26kcal | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.3µg | 3% |
| Углеводы | 15.63g | 6.5g | 3% |
| Калий | 271mg | 340mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 0.005g | 1% |
| Кальций | 27mg | 21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.41g | 1% | |
| Жиры | 0.22g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 6g | N/A |
| Сахар | 5.93g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 3mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.201mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.193mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.32mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.054mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.198mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.232mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.36 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
15.63 г
Вода:
77.87 г
Другое:
0.92 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.6 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1940% |