Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.4%
Содержит больше МедьМедь +3550%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.1%
Содержит больше МарганецМарганец +109.4%
Содержит больше СеленСелен +3500%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +327.8%
Содержит больше ХолинХолин +207%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Белое вино DV% diff.
Медь 0.146mg 0.004mg 16%
Натрий 336mg 5mg 14%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Марганец 0.245mg 0.117mg 6%
Белки 3.2g 0.07g 6%
Железо 0.73mg 0.27mg 6%
Селен 3.6µg 0.1µg 6%
Цинк 0.64mg 0.12mg 5%
Фосфор 47mg 18mg 4%
Витамин B1 0.04mg 0.005mg 3%
Холин 13.2mg 4.3mg 2%
Витамин B6 0.02mg 0.05mg 2%
Витамин B3 0.462mg 0.108mg 2%
Углеводы 9.88g 2.6g 2%
Насыщенные жиры 0.524g 0g 2%
Жиры 1.09g 0g 2%
Витамин B2 0.025mg 0.015mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0g 1%
Калорийность 61kcal 82kcal 1%
Магний 15mg 10mg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0g 1%
Чистые углеводы 7.98g 2.6g N/A
Кальций 12mg 9mg 0%
Калий 71mg 71mg 0%
Сахар 3.19g 0.96g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.045mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +4471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +280%
Содержит больше ДругоеДругое +718%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.86g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.