Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +61.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.3%
Содержит больше МедьМедь +175.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +327.3%
Содержит больше МарганецМарганец +145%
Содержит больше СеленСелен +24.1%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2210%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Кукурузный сироп DV% diff.
Углеводы 9.88g 77.59g 23%
Калорийность 61kcal 286kcal 11%
Медь 0.146mg 0.053mg 10%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Натрий 336mg 155mg 8%
Белки 3.2g 0g 6%
Марганец 0.245mg 0.1mg 6%
Железо 0.73mg 0.37mg 5%
Цинк 0.64mg 0.04mg 5%
Фосфор 47mg 11mg 5%
Витамин B3 0.462mg 0.02mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0.011mg 2%
Насыщенные жиры 0.524g 0g 2%
Жиры 1.09g 0g 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0g 1%
Витамин B6 0.02mg 0.009mg 1%
Витамин B5 0.049mg 0.023mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.009mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0g 1%
Селен 3.6µg 2.9µg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Калий 71mg 44mg 1%
Кальций 12mg 18mg 1%
Чистые углеводы 7.98g 77.59g N/A
Сахар 3.19g 77.59g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 13.2mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +284.1%
Содержит больше ДругоеДругое +220%
Содержит больше УглеводыУглеводы +685.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.