Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и мед

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +36.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.8%
Содержит больше МедьМедь +305.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +206.3%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75%
Мед
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 9.88g 82.4g 24%
Натрий 336mg 4mg 14%
Калорийность 61kcal 304kcal 12%
Медь 0.146mg 0.036mg 12%
Клетчатка 1.9g 0.2g 7%
Марганец 0.245mg 0.08mg 7%
Белки 3.2g 0.3g 6%
Фосфор 47mg 4mg 6%
Селен 3.6µg 0.8µg 5%
Железо 0.73mg 0.42mg 4%
Цинк 0.64mg 0.22mg 4%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Жиры 1.09g 0g 2%
Витамин B3 0.462mg 0.121mg 2%
Холин 13.2mg 2.2mg 2%
Насыщенные жиры 0.524g 0g 2%
Кальций 12mg 6mg 1%
Калий 71mg 52mg 1%
Витамин E 0.09mg 0mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.038mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 0g 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 7.98g 82.2g N/A
Сахар 3.19g 82.12g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B5 0.049mg 0.068mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.024mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +966.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +394.4%
Содержит больше ДругоеДругое +540%
Содержит больше УглеводыУглеводы +734%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.