Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гороховый суп и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Гороховый суп vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 6.3% 27% 49% 17% 20% 44% 32% 20%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +266.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.2%
Содержит больше СеленСелен +463.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 1% 1.8% 0% 10% 5.8% 8.7% 2.9% 4.6% 0% 0.5% 0.75% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +144.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1220%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +832.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +497.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гороховый суп Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.5µg 229%
Насыщенные жиры 0.524g 11.51g 50%
Жиры 1.09g 30.43g 45%
Натрий 336mg 1300mg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.372g 12.97g 31%
Селен 3.6µg 20.3µg 30%
Белки 3.2g 17.45g 29%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Витамин B3 0.462mg 4.31mg 24%
Витамин B2 0.025mg 0.33mg 23%
Витамин C 0.6mg 16.6mg 18%
Витамин B6 0.02mg 0.26mg 18%
Цинк 0.64mg 2.56mg 17%
Железо 0.73mg 2.04mg 16%
Калорийность 61kcal 362kcal 15%
Холин 13.2mg 78.9mg 12%
Марганец 0.245mg 11%
Витамин B1 0.04mg 0.15mg 9%
Фосфор 47mg 111mg 9%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.142g 1.2g 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Калий 71mg 260mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Углеводы 9.88g 3.33g 2%
Витамин E 0.09mg 0.22mg 1%
Витамин B5 0.049mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.3µg 1%
Чистые углеводы 7.98g 3.33g N/A
Магний 15mg 14mg 0%
Кальций 12mg 9mg 0%
Сахар 3.19g 0.85g N/A
Медь 0.146mg 0.15mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +196.7%
Содержит больше ВодаВода +87.1%
Содержит больше БелкиБелки +445.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2691.7%
Содержит больше ДругоеДругое +182%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 36% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.524 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.372 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.142 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3386.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +745.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.