Горчица или жевательные конфеты - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами горчица и жевательные конфеты
- Горчица содержит меньше калорий, чем жевательные конфеты. Горчица содержит 60 калорий, в то время как жевательные конфеты содержит 375 калорий.
- Горчица богаче чем жевательные конфеты в селене, железе, марганце, клетчатке, фосфоре, витамине B1, магнии, кальции и цинке.
- Горчица обеспечивает вас на 59% большим количеством селена от суточной нормы, чем жевательные конфеты.
- Горчица содержит в 44 раз больше витамина B1, чем жевательные конфеты. Горчица содержит 0.177 мг витамина B1, в то время как жевательные конфеты содержит 0.004 мг.
- Жевательные конфеты содержит меньше натрия.
- Горчица имеет более низкий гликемический индекс, чем жевательные конфеты.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Mustard, prepared, yellow и Candies, jellybeans.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2000% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1138.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2600% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1105.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2945.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6962.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2722.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.5µg | 1.1µg | 59% |
| Натрий | 1104mg | 50mg | 46% |
| Углеводы | 5.83g | 93.55g | 29% |
| Железо | 1.61mg | 0.13mg | 19% |
| Марганец | 0.422mg | 0.035mg | 17% |
| Калорийность | 60kcal | 375kcal | 16% |
| Клетчатка | 4g | 0.2g | 15% |
| Фосфор | 108mg | 4mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.004mg | 14% |
| Магний | 48mg | 2mg | 11% |
| Белки | 3.74g | 0g | 7% |
| Кальций | 63mg | 3mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0g | 5% |
| Медь | 0.074mg | 0.028mg | 5% |
| Цинк | 0.64mg | 0.05mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.009mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0g | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.011mg | 5% |
| Жиры | 3.34g | 0.05g | 5% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.004mg | 5% |
| Холин | 22.4mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 0.008mg | 3% |
| Калий | 152mg | 37mg | 3% |
| Витамин E | 0.36mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 0µg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 93.35g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 70g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.009g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.167mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.292mg | 0% | |
| Лизин | 0.264mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0% | |
| Валин | 0.189mg | 0% | |
| Гистидин | 0.119mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.05 г
Углеводы:
93.55 г
Вода:
6.3 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6580% |
| Содержит больше ВодаВода | +1228.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1504.6% |
