Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Горчица и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36.4%
Содержит больше МарганецМарганец +627.6%
Содержит больше СеленСелен +35.1%
Содержит больше КалийКалий +66.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +179.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +31.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +220.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +475.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +328.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 0.214g 11.27g 50%
Жиры 3.34g 31.33g 43%
Витамин B12 0µg 0.91µg 38%
Витамин B1 0.177mg 0.568mg 33%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 14.34g 30%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 4.03g 22%
Белки 3.74g 14.25g 21%
Витамин B6 0.07mg 0.3mg 18%
Витамин B3 0.565mg 3.25mg 17%
Натрий 1104mg 731mg 16%
Селен 33.5µg 24.8µg 16%
Клетчатка 4g 0g 16%
Марганец 0.422mg 0.058mg 16%
Калорийность 60kcal 346kcal 14%
Цинк 0.64mg 1.79mg 10%
Витамин B2 0.07mg 0.168mg 8%
Магний 48mg 14mg 8%
Железо 1.61mg 1.18mg 5%
Кальций 63mg 18mg 5%
Витамин B5 0.254mg 0.51mg 5%
Фосфор 108mg 142mg 5%
Холин 22.4mg 4%
Калий 152mg 253mg 3%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин C 0.3mg 2mg 2%
Углеводы 5.83g 0.65g 2%
Медь 0.074mg 0.08mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Чистые углеводы 1.83g 0.65g N/A
Сахар 0.92g N/A
Крахмал 0.64g 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Витамин B9 7µg 8µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.114mg 0%
Треонин 0.167mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.956mg 0%
Лизин 0.264mg 1.083mg 0%
Метионин 0.076mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.477mg 0%
Валин 0.189mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.411mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +796.9%
Содержит больше ВодаВода +63.9%
Содержит больше ДругоеДругое +25.3%
Содержит больше БелкиБелки +281%
Содержит больше ЖирыЖиры +838%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +557.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +420.7%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.