Сравнить продукты Горчица и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +666.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +669.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +320% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +629% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +255.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +507.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1873.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +434.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2848.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Натрий | 1104mg | 261mg | 37% |
| Белки | 3.74g | 19.99g | 33% |
| Фосфор | 108mg | 278mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.565mg | 4.119mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.327mg | 20% |
| Марганец | 0.422mg | 0.013mg | 18% |
| Железо | 1.61mg | 0.21mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.023mg | 13% |
| Холин | 22.4mg | 79.6mg | 10% |
| Калий | 152mg | 351mg | 6% |
| Кальций | 63mg | 14mg | 5% |
| Медь | 0.074mg | 0.026mg | 5% |
| Магний | 48mg | 26mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.182g | 0.074g | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 0.494mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.774g | 0.204g | 4% |
| Жиры | 3.34g | 0.55g | 4% |
| Селен | 33.5µg | 31.7µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 13µg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 90kcal | 2% |
| Витамин A | 5µg | 21µg | 2% |
| Цинк | 0.64mg | 0.4mg | 2% |
| Углеводы | 5.83g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.83g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.92g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.069mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.009g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.214g | 0.111g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.167mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.264mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.161mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.189mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.682mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| 0.373g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
42%
Итоговая оценка минералов
60%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 843mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Горчица дешевле (Разница - $13.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы