Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Сладкие гренки

Сравнить продукты Горчица и Сладкие гренки

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Сладкие гренки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Содержит больше МагнийМагний +182.4%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше МедьМедь +27.6%
Содержит больше МарганецМарганец +124.5%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +58.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.67mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.67mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2380%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +188.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.074mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Сладкие гренки DV% diff.
Холестерин 0mg 116mg 39%
Натрий 1104mg 479mg 27%
Селен 33.5µg 20.1µg 24%
Витамин B2 0.07mg 0.321mg 19%
Клетчатка 4g 16%
Витамин A 5µg 124µg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 2.594g 12%
Жиры 3.34g 10.8g 11%
Насыщенные жиры 0.214g 2.723g 11%
Марганец 0.422mg 0.188mg 10%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Белки 3.74g 7.7g 8%
Калорийность 60kcal 229kcal 8%
Витамин B3 0.565mg 1.628mg 7%
Магний 48mg 17mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 4.524g 6%
Витамин B5 0.254mg 0.549mg 6%
Углеводы 5.83g 25g 6%
Холин 22.4mg 4%
Кальций 63mg 100mg 4%
Витамин E 0.36mg 2%
Витамин B1 0.177mg 0.204mg 2%
Медь 0.074mg 0.058mg 2%
Фосфор 108mg 117mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Железо 1.61mg 1.67mg 1%
Калий 152mg 134mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 25g N/A
Сахар 0.92g N/A
Цинк 0.64mg 0.67mg 0%
Крахмал 0.64g 0%
Витамин B6 0.07mg 0.074mg 0%
Транс-жиры 0.009g N/A
Триптофан 0.009mg 0.094mg 0%
Треонин 0.167mg 0.305mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.375mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.621mg 0%
Лизин 0.264mg 0.413mg 0%
Метионин 0.076mg 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.389mg 0%
Валин 0.189mg 0.419mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.179mg 0%
Фруктоза 0.23g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.373g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +53.1%
Содержит больше ДругоеДругое +87.2%
Содержит больше БелкиБелки +105.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +223.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +328.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +235.1%

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Маффин
Маффин
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Блины
Блины
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Черничный пирог
Черничный пирог

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.