Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Сравнить
  6. Горчица vs. Спагетти

Сравнить продукты Горчица и Спагетти

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Спагетти infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 19% 13% 60% 25% 17% 46% 144% 55% 183%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 3.9% 19% 33% 14% 25% 0.13% 42% 144%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +245.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.2%
Содержит больше МарганецМарганец +31.1%
Содержит больше СеленСелен +26.9%
Содержит больше МедьМедь +35.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 1.7% 7.2% 0% 44% 16% 11% 15% 16% 0% 3.5% 5.3% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 5% 4.6% 7.5% 6.7% 11% 0% 0% 5.3% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +785%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Спагетти DV% diff.
Натрий 1104mg 1mg 48%
Железо 1.61mg 0.5mg 14%
Селен 33.5µg 26.4µg 13%
Витамин B1 0.177mg 0.02mg 13%
Крахмал 0.64g 26.01g 10%
Клетчатка 4g 1.8g 9%
Углеводы 5.83g 30.86g 8%
Магний 48mg 18mg 7%
Фосфор 108mg 58mg 7%
Кальций 63mg 7mg 6%
Калорийность 60kcal 158kcal 5%
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.131g 5%
Витамин B2 0.07mg 0.02mg 4%
Марганец 0.422mg 0.322mg 4%
Белки 3.74g 5.8g 4%
Жиры 3.34g 0.93g 4%
Витамин B5 0.254mg 0.112mg 3%
Холин 22.4mg 6.4mg 3%
Калий 152mg 44mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.326g 3%
Медь 0.074mg 0.1mg 3%
Витамин B6 0.07mg 0.049mg 2%
Витамин E 0.36mg 0.06mg 2%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B3 0.565mg 0.4mg 1%
Витамин A 5µg 0µg 1%
Цинк 0.64mg 0.51mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 1.83g 29.06g N/A
Сахар 0.92g 0.56g N/A
Витамин B9 7µg 7µg 0%
Транс-жиры 0.009g 0g N/A
Насыщенные жиры 0.214g 0.176g 0%
Триптофан 0.009mg 0.083mg 0%
Треонин 0.167mg 0.206mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0.228mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.44mg 0%
Лизин 0.264mg 0.133mg 0%
Метионин 0.076mg 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.161mg 0.297mg 0%
Валин 0.189mg 0.262mg 0%
Гистидин 0.119mg 0.132mg 0%
Фруктоза 0.23g 0.03g 0%
0.373g 0.024g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.358g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
6% 31% 62%
Белки: 5.8 г
Жиры: 0.93 г
Углеводы: 30.86 г
Вода: 62.13 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше ЖирыЖиры +259.1%
Содержит больше ВодаВода +34.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1103.6%
Содержит больше БелкиБелки +55.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +429.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.774 г
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.176 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.131 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.326 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1565.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +137.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98%
Крахмал: 26.01 г
Сахароза: 0.09 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.03 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.4 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +133.3%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1075%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +666.7%
Содержит больше КрахмалКрахмал +3964.1%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Спагетти
Спагетти vs Рис
Рис
Спагетти
Спагетти vs Манная крупа
Манная крупа
Спагетти
Спагетти vs Паста
Паста

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Спагетти - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.