Сравнить продукты Горчица сарептская и Carrot juice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +217.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3723.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2375% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
9.28 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +169.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 26kcal | 40kcal |
|
| Белки | 2.56g | 0.95g |
|
| Жиры | 0.47g | 0.15g |
|
| Витамин C | 25.3mg | 8.5mg |
|
| 2.51g | 8.48g |
|
|
| Углеводы | 4.51g | 9.28g |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Кальций | 118mg | 24mg |
|
| Калий | 162mg | 292mg |
|
| Железо | 0.87mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 1.41g | 3.91g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.8g |
|
| Медь | 0.146mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.18mg |
|
| Фосфор | 42mg | 42mg | |
| Натрий | 9mg | 66mg |
|
| Витамин A | 12370IU | 19124IU |
|
| Витамин A, RAE | 618µg | 956µg |
|
| Витамин E | 1.78mg | 1.16mg |
|
| Марганец | 0.13mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.092mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.386mg |
|
| Витамин B5 | 0.12mg | 0.228mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.217mg |
|
| Витамин K | 592.7µg | 15.5µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Холин | 0.4mg | 9.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.027g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.007g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
186%
104%
Итоговая оценка минералов
17%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Горчица сарептская ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Carrot juice дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах