Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская и Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная)

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская vs Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 35% 14% 33% 49% 6% 18% 1.2% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 50% 86% 46% 19% 23% 15% 123% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КалийКалий +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~117mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.137mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 84% 206% 36% 0% 10% 15% 8.1% 7.2% 23% 0% 1482% 6.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 39% 0% 0% 33% 33% 10% 13% 41% 0% 875% 133% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1707.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +432.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +69.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +128.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1866.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) DV% diff.
Витамин K 592.7µg 350µg 202%
Витамин A 618µg 116µg 56%
Витамин B9 9µg 177µg 42%
Марганец 0.943mg 41%
Витамин C 25.3mg 1.4mg 27%
Железо 0.87mg 2.29mg 18%
Витамин E 1.78mg 12%
Калий 162mg 567mg 12%
Витамин B1 0.041mg 0.13mg 7%
Витамин B6 0.098mg 0.176mg 6%
Витамин B2 0.063mg 0.144mg 6%
Натрий 9mg 118mg 5%
Магний 13mg 32mg 5%
Цинк 0.22mg 0.71mg 4%
Клетчатка 2g 3g 4%
Фосфор 42mg 54mg 2%
Белки 2.56g 3.36g 2%
Витамин B5 0.12mg 0.221mg 2%
Медь 0.146mg 0.137mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B3 0.433mg 0.531mg 1%
Калорийность 26kcal 24kcal 0%
Жиры 0.47g 0.56g 0%
Углеводы 4.51g 3.02g 0%
Чистые углеводы 2.51g 0.02g N/A
Кальций 118mg 117mg 0%
Сахар 1.41g N/A
Холин 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.11g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.046g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 92%
Белки: 2.56 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 4.51 г
Вода: 91.78 г
Другое: 0.68 г
3% 3% 91%
Белки: 3.36 г
Жиры: 0.56 г
Углеводы: 3.02 г
Вода: 91.4 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.3%
Содержит больше БелкиБелки +31.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.1%
Содержит больше ДругоеДругое +144.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169257/nutrients
  2. Златоцвет увенчанный (хризантема увенчанная, хризантема овощная, хризантема салатная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169995/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.