Сравнить продукты Горчица сарептская и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +555.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1014.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +94.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1595.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +256% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +467.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.046 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 592.7µg | 0µg | 494% |
| Витамин A | 618µg | 3µg | 68% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.81mg | 55% |
| Медь | 0.146mg | 0.644mg | 55% |
| Калий | 162mg | 1806mg | 48% |
| Цинк | 0.22mg | 3.73mg | 32% |
| Витамин C | 25.3mg | 8mg | 19% |
| Фосфор | 42mg | 140mg | 14% |
| Кальций | 118mg | 18mg | 10% |
| Железо | 0.87mg | 1.69mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин E | 1.78mg | 0.5mg | 9% |
| Углеводы | 4.51g | 25.61g | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Калорийность | 26kcal | 115kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.433mg | 0.9mg | 3% |
| Клетчатка | 2g | 1.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.12mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Белки | 2.56g | 2.7g | 0% |
| Жиры | 0.47g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.51g | 24.11g | N/A |
| Сахар | 1.41g | 17.16g | N/A |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.012g | 0.046g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.11g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.046g | 0.089g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
144%
24%
Итоговая оценка минералов
17%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сердцевина пальмы дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах