Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Горчица сарептская и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Горчица сарептская vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 35% 14% 33% 49% 6% 18% 1.2% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +883.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +248%
Содержит больше МедьМедь +217.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +57.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.5%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +53.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 84% 206% 36% 0% 10% 15% 8.1% 7.2% 23% 0% 1482% 6.8% 0.22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1044.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3103.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +368.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +101.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +162.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +327.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +1775%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица сарептская Халапеньо DV% diff.
Витамин K 592.7µg 18.5µg 479%
Витамин C 25.3mg 118.6mg 104%
Витамин A 618µg 54µg 63%
Витамин B6 0.098mg 0.419mg 25%
Витамин E 1.78mg 3.58mg 12%
Кальций 118mg 12mg 11%
Медь 0.146mg 0.046mg 11%
Железо 0.87mg 0.25mg 8%
Витамин B9 9µg 27µg 5%
Витамин B3 0.433mg 1.28mg 5%
Марганец 0.097mg 4%
Витамин B5 0.12mg 0.315mg 4%
Калий 162mg 248mg 3%
Клетчатка 2g 2.8g 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Белки 2.56g 0.91g 3%
Фосфор 42mg 26mg 2%
Углеводы 4.51g 6.5g 1%
Витамин B2 0.063mg 0.07mg 1%
Цинк 0.22mg 0.14mg 1%
Холин 0.4mg 7.5mg 1%
Калорийность 26kcal 29kcal 0%
Жиры 0.47g 0.37g 0%
Чистые углеводы 2.51g 3.7g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 1.41g 4.12g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Селен 0.6µg 0.4µg 0%
Витамин B1 0.041mg 0.04mg 0%
Насыщенные жиры 0.012g 0.092g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.11g 0.029g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.046g 0.112g 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 5% 92%
Белки: 2.56 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 4.51 г
Вода: 91.78 г
Другое: 0.68 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +181.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +27%
Содержит больше ДругоеДругое +28.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.69g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.012 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.11 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.046 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +279.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +143.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица сарептская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169257/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.