Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1770% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +827.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +711.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1407.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3333% |
| Содержит больше БелкиБелки | +897.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1086.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +9179.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5663.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5570.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 23875mg | 1038% |
| Селен | 0.5µg | 28µg | 50% |
| Белки | 1.67g | 16.66g | 30% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.43mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 4.48g | 29% |
| Жиры | 1.17g | 13.88g | 20% |
| Холин | 7.6mg | 114.6mg | 19% |
| Фосфор | 36mg | 166mg | 19% |
| Медь | 0.158mg | 0mg | 18% |
| Кальций | 10mg | 187mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 3.43g | 15% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2.46mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 5.36g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин C | 10.2mg | 1.1mg | 10% |
| Магний | 12mg | 56mg | 10% |
| Железо | 0.3mg | 1.03mg | 9% |
| Калорийность | 83kcal | 267kcal | 9% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.1mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 32µg | 2% |
| Калий | 236mg | 309mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.1mg | 2% |
| Марганец | 0.119mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 18.01g | N/A |
| Углеводы | 18.7g | 18.01g | 0% |
| Сахар | 13.67g | 17.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
28%
Итоговая оценка минералов
14%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бульон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах