Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.67g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.17g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~18.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.93g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.093g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.079g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 83kcal | 83kcal | 0% |
| Белки | 1.67g | 1.67g | 0% |
| Жиры | 1.17g | 1.17g | 0% |
| Витамин C | 10.2mg | 10.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 14.7g | N/A |
| Углеводы | 18.7g | 18.7g | 0% |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 10mg | 10mg | 0% |
| Калий | 236mg | 236mg | 0% |
| Железо | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Сахар | 13.67g | 13.67g | N/A |
| Клетчатка | 4g | 4g | 0% |
| Медь | 0.158mg | 0.158mg | 0% |
| Цинк | 0.35mg | 0.35mg | 0% |
| Фосфор | 36mg | 36mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Марганец | 0.119mg | 0.119mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.067mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.293mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.377mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.075mg | 0% |
| Витамин K | 16.4µg | 16.4µg | 0% |
| Витамин B9 | 38µg | 38µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.093g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.079g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
15%
Итоговая оценка минералов
14%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (13.67 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.12 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах