Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360% |
| Содержит больше КалийКалий | +203% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +476.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +617.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +161.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.158mg | 0.472mg | 35% |
| Марганец | 0.119mg | 0.854mg | 32% |
| Железо | 0.3mg | 1.73mg | 18% |
| Витамин C | 10.2mg | 26.7mg | 18% |
| Клетчатка | 4g | 16% | |
| Калий | 236mg | 715mg | 14% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.233mg | 12% |
| Магний | 12mg | 54mg | 10% |
| Фосфор | 36mg | 99mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.148mg | 7% |
| Кальций | 10mg | 46mg | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.104mg | 4% |
| Углеводы | 18.7g | 27.76g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.545g | 3% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.731mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 131kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.476g | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Белки | 1.67g | 2g | 1% |
| Натрий | 3mg | 27mg | 1% |
| Цинк | 0.35mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.316mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.26g | 1% |
| Жиры | 1.17g | 1.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 27.76g | N/A |
| Сахар | 13.67g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 38µg | 38µg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +589.9% |
