Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +637.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +295% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1883.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +509.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1161.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
15.7 г
Углеводы:
20.9 г
Вода:
46.5 г
Другое:
14.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1241.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2560.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.664 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.458 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4693.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 9.664g | 43% |
| Жиры | 1.17g | 15.7g | 22% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Клетчатка | 4g | 0g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 1.3µg | 13% |
| Медь | 0.158mg | 0.04mg | 13% |
| Калорийность | 83kcal | 327kcal | 12% |
| Витамин C | 10.2mg | 0.2mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 4.458g | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 2µg | 9% |
| Калий | 236mg | 32mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.011mg | 5% |
| Марганец | 0.119mg | 0.006mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.011mg | 5% |
| Натрий | 3mg | 92mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.669g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Железо | 0.3mg | 0.13mg | 2% |
| Фосфор | 36mg | 50mg | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.16mg | 2% |
| Белки | 1.67g | 2.8g | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.078mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 18.7g | 20.9g | 1% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.7g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 19.76g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.057mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ликёр ниже (Разница - 80)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.544g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины