Сравнить продукты Гранат обыкновенный и мармелад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +537.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +112.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2413.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +294.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 18.7g | 66.3g | 16% |
| Витамин K | 16.4µg | 0µg | 14% |
| Клетчатка | 4g | 0.7g | 13% |
| Калорийность | 83kcal | 246kcal | 8% |
| Медь | 0.158mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.377mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Витамин C | 10.2mg | 4.8mg | 6% |
| Калий | 236mg | 37mg | 6% |
| Фосфор | 36mg | 4mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.005mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 0.06mg | 4% |
| Марганец | 0.119mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.019mg | 4% |
| Белки | 1.67g | 0.3g | 3% |
| Кальций | 10mg | 38mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.04mg | 3% |
| Жиры | 1.17g | 0g | 2% |
| Магний | 12mg | 2mg | 2% |
| Железо | 0.3mg | 0.15mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 56mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.293mg | 0.052mg | 2% |
| Холин | 7.6mg | 3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0.12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 497kcal | 8200kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 41g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.7g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 13.67g | 60g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +456.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.5% |
