Сравнить продукты Гранат обыкновенный и Шелковица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
Содержит больше МедьМедь | +163.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +191.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +290% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +256.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +45% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 10.2mg | 36.4mg | 29% |
Железо | 0.3mg | 1.85mg | 19% |
Медь | 0.158mg | 0.06mg | 11% |
Клетчатка | 4g | 1.7g | 9% |
Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
Витамин K | 16.4µg | 7.8µg | 7% |
Марганец | 0.119mg | 5% | |
Витамин B2 | 0.053mg | 0.101mg | 4% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.029mg | 3% |
Углеводы | 18.7g | 9.8g | 3% |
Кальций | 10mg | 39mg | 3% |
Витамин B3 | 0.293mg | 0.62mg | 2% |
Калорийность | 83kcal | 43kcal | 2% |
Цинк | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.05mg | 2% |
Витамин E | 0.6mg | 0.87mg | 2% |
Холин | 7.6mg | 12.3mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.207g | 1% |
Магний | 12mg | 18mg | 1% |
Калий | 236mg | 194mg | 1% |
Жиры | 1.17g | 0.39g | 1% |
Белки | 1.67g | 1.44g | 0% |
Чистые углеводы | 14.7g | 8.1g | N/A |
Сахар | 13.67g | 8.1g | N/A |
Фосфор | 36mg | 38mg | 0% |
Натрий | 3mg | 10mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.12g | 0.027g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.093g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Содержит больше БелкиБелки | +16% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.8% |
Содержит больше ВодаВода | +12.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +30.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162% |