Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грейпфрут и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Грейпфрут vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 6.6% 12% 3% 11% 1.9% 7.7% 0% 2.9% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше КалийКалий +4400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +2100%
Содержит больше ЦинкЦинк +28.6%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 19% 2.6% 0% 11% 7.2% 3.8% 16% 12% 0% 0% 9.8% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +258.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6450%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +862.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грейпфрут Баттерскотч DV% diff.
Витамин C 31.2mg 0mg 35%
Углеводы 10.66g 90.4g 27%
Калорийность 42kcal 391kcal 17%
Натрий 0mg 391mg 17%
Насыщенные жиры 0.021g 2.065g 9%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Жиры 0.14g 3.3g 5%
Витамин B5 0.262mg 0.004mg 5%
Витамин B6 0.053mg 0mg 4%
Калий 135mg 3mg 4%
Витамин B9 13µg 0µg 3%
Витамин A 58µg 28µg 3%
Витамин B1 0.043mg 0.012mg 3%
Медь 0.032mg 0.001mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Фосфор 18mg 1mg 2%
Кальций 22mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 0.845g 2%
Магний 9mg 0mg 2%
Фруктоза 1.77g 2%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Железо 0.08mg 0.01mg 1%
Белки 0.77g 0.03g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.036g 0.122g 1%
Марганец 0.022mg 0.001mg 1%
Витамин B3 0.204mg 0.002mg 1%
Витамин B2 0.031mg 0.016mg 1%
Холин 7.7mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 9.06g 90.4g N/A
Сахар 6.89g 80.46g N/A
Цинк 0.07mg 0.09mg 0%
Витамин E 0.13mg 0.09mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.015mg 0%
Лизин 0.019mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.015mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.77 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 10.66 г
Вода: 88.06 г
Другое: 0.37 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +2466.7%
Содержит больше ВодаВода +1577.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2257.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +748%
Содержит больше ДругоеДругое +175.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 26% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.036 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4125%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грейпфрут - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174673/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.