Сравнить продукты Грейпфрут и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +77% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3442.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1138.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +29700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +383.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +806.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4592.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1062.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1035.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.204mg | 9.573mg | 59% |
| Белки | 0.77g | 28.55g | 56% |
| Селен | 0.1µg | 29.8µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.616mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Витамин C | 31.2mg | 0mg | 35% |
| Фосфор | 18mg | 223mg | 29% |
| Цинк | 0.07mg | 2.48mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.281mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 2.119g | 14% |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.948mg | 14% |
| Холин | 7.7mg | 87.4mg | 14% |
| Железо | 0.08mg | 1.09mg | 13% |
| Жиры | 0.14g | 7.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 2.155g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 2.647g | 7% |
| Калорийность | 42kcal | 189kcal | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.093mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 12µg | 5% |
| Магний | 9mg | 30mg | 5% |
| Углеводы | 10.66g | 0.06g | 4% |
| Натрий | 0mg | 103mg | 4% |
| Калий | 135mg | 239mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 14mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 6.89g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.07mg | 0% |
| Марганец | 0.022mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.045mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17666.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3607.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5178.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13135% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5786.1% |
