Сравнить продукты Грейпфрут и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +285.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +515.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 68.8µg | 57% |
| Витамин B9 | 13µg | 80µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.19mg | 11% |
| Марганец | 0.022mg | 0.18mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.1g | 6% |
| Магний | 9mg | 28mg | 5% |
| Железо | 0.08mg | 0.4mg | 4% |
| Фосфор | 18mg | 42mg | 3% |
| Калий | 135mg | 230mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.062mg | 3% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.187mg | 2% |
| Белки | 0.77g | 2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.07mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.27mg | 2% |
| Углеводы | 10.66g | 6.1g | 2% |
| Кальций | 22mg | 35mg | 1% |
| Натрий | 0mg | 28mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 12.3mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин A | 58µg | 50µg | 1% |
| Калорийность | 42kcal | 27kcal | 1% |
| Жиры | 0.14g | 0.1g | 0% |
| Витамин C | 31.2mg | 31mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.06g | 3g | N/A |
| Сахар | 6.89g | 2.27g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.03mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.1% |
