Сравнить продукты Грейпфрут и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +888.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +41100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1318.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3184.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 41.2µg | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.204mg | 6.7mg | 41% |
| Витамин C | 31.2mg | 2.2mg | 32% |
| Белки | 0.77g | 16.04g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 4.122g | 27% |
| Фосфор | 18mg | 178mg | 23% |
| Натрий | 0mg | 402mg | 17% |
| Жиры | 0.14g | 9.26g | 14% |
| Медь | 0.032mg | 0.145mg | 13% |
| Железо | 0.08mg | 1mg | 12% |
| Калорийность | 42kcal | 187kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.544g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 2.887g | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Цинк | 0.07mg | 0.56mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Витамин A | 58µg | 24µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.07mg | 3% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Фруктоза | 1.77g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.081mg | 2% |
| Марганец | 0.022mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.043mg | 0.031mg | 1% |
| Калий | 135mg | 178mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Кальций | 22mg | 17mg | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 8µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.06g | 9.41g | N/A |
| Углеводы | 10.66g | 9.41g | 0% |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.262mg | 0.26mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.18mg | 0% |
| Треонин | 0.013mg | 0.701mg | 0% |
| Изолейцин | 0.008mg | 0.739mg | 0% |
| Лейцин | 0.015mg | 1.293mg | 0% |
| Лизин | 0.019mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0.626mg | 0% |
| Валин | 0.015mg | 0.824mg | 0% |
| Гистидин | 0.008mg | 0.467mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.77 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
10.66 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.37 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1983.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6514.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.036 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14335% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11350% |
