Сравнить продукты Грейпфрут и Штрудель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +90.1% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +1231.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7275% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +471.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1361.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +581% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +807% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1351.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2498% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +469.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +201.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +549.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +7757.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +369% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1197.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12677.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.08mg | 5.9mg | 73% |
Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
Витамин B6 | 0.053mg | 0.53mg | 37% |
Витамин A | 58µg | 395µg | 37% |
Фосфор | 18mg | 263mg | 35% |
Витамин C | 31.2mg | 35% | |
Витамин B3 | 0.204mg | 5.3mg | 32% |
Витамин B2 | 0.031mg | 0.45mg | 32% |
Полиненасыщенные жиры | 0.036g | 4.6g | 30% |
Натрий | 0mg | 691mg | 30% |
Витамин B1 | 0.043mg | 0.39mg | 29% |
Кальций | 22mg | 293mg | 27% |
Жиры | 0.14g | 11g | 17% |
Витамин B9 | 13µg | 74µg | 15% |
Калорийность | 42kcal | 318kcal | 14% |
Углеводы | 10.66g | 50g | 13% |
Насыщенные жиры | 0.021g | 2.7g | 12% |
Белки | 0.77g | 5g | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.02g | 2.8g | 7% |
Витамин B5 | 0.262mg | 5% | |
Медь | 0.032mg | 4% | |
Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
Цинк | 0.07mg | 0.4mg | 3% |
Фруктоза | 1.77g | 2% | |
Клетчатка | 1.6g | 1.2g | 2% |
Калий | 135mg | 71mg | 2% |
Магний | 9mg | 13mg | 1% |
Марганец | 0.022mg | 1% | |
Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
Холин | 7.7mg | 1% | |
Чистые углеводы | 9.06g | 48.8g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Сахар | 6.89g | 16.8g | N/A |
Селен | 0.1µg | 0% | |
Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Триптофан | 0.008mg | 0% | |
Треонин | 0.013mg | 0% | |
Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
Лейцин | 0.015mg | 0% | |
Лизин | 0.019mg | 0% | |
Метионин | 0.007mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
Валин | 0.015mg | 0% | |
Гистидин | 0.008mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

62%

Итоговая оценка минералов
5%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Грейпфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Грейпфрут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Грейпфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 691mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Грейпфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.679g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Грейпфрут ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах