Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гренадин и M&Ms Peanut

Сравнить

Инфографика

Гренадин vs M&Ms Peanut infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.8% 2.5% 1.9% 8.7% 3.5% 1.7% 3.5% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 31% 31% 44% 168% 48% 81% 6.5% 87% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -46%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +1139.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2220%
Содержит больше МедьМедь +1842.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1253.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +4650%
Содержит больше СеленСелен +583.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 57% 0% 16% 24% 63% 38% 21% 40% 7.5% 41% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +960%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гренадин M&Ms Peanut DV% diff.
Медь 0.026mg 0.505mg 53%
Насыщенные жиры 0g 10.169g 46%
Жиры 0g 26.13g 40%
Марганец 0.664mg 29%
Фосфор 4mg 190mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.456g 23%
Витамин B3 0mg 3.362mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.086g 20%
Витамин E 0mg 2.85mg 19%
Белки 0g 9.57g 19%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Цинк 0.13mg 1.76mg 15%
Магний 4mg 69mg 15%
Железо 0.05mg 1.16mg 14%
Витамин B9 0µg 55µg 14%
Витамин B5 0.627mg 13%
Витамин B12 0µg 0.32µg 13%
Калорийность 268kcal 515kcal 12%
Кальций 6mg 102mg 10%
Калий 28mg 347mg 9%
Витамин B6 0mg 0.09mg 7%
Витамин B2 0.01mg 0.106mg 7%
Холин 0mg 37.3mg 7%
Селен 0.6µg 4.1µg 6%
Витамин B1 0mg 0.063mg 5%
Витамин K 0µg 3µg 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Углеводы 66.91g 60.48g 2%
Натрий 27mg 50mg 1%
Чистые углеводы 66.91g 56.78g N/A
Сахар 46.55g 50.75g N/A
Транс-жиры 0.328g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.91 г
Вода: 32.4 г
Другое: 0.69 г
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Содержит больше ВодаВода +1206.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +94.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~60.48g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гренадин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168088/nutrients
  2. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.