Сравнить продукты Грецкий орех и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1232.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15418.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +241% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +492% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +70.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +139% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 1.51g | 304% |
| Медь | 1.586mg | 0.119mg | 163% |
| Марганец | 3.414mg | 0.022mg | 147% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Жиры | 65.21g | 20.94g | 68% |
| Селен | 4.9µg | 26.4µg | 39% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 6.66mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Магний | 158mg | 23mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.13mg | 31% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Фосфор | 346mg | 188mg | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 18µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.1mg | 20% |
| Белки | 15.23g | 24.52g | 19% |
| Калорийность | 654kcal | 294kcal | 18% |
| Железо | 2.91mg | 1.88mg | 13% |
| Цинк | 3.09mg | 4.46mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 8.83g | 12% |
| Холин | 39.2mg | 93.7mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 17mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.25mg | 8% |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Калий | 441mg | 310mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.14mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 72mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.66mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 8.82g | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.777mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +211.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +1219.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3024.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.82g
