Сравнить продукты Грецкий орех и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2543.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4314.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6820% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9654.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +578.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1576.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.039g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.06mg | 170% |
| Марганец | 3.414mg | 0.035mg | 147% |
| Жиры | 65.21g | 0.1g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 5mg | 49% |
| Магний | 158mg | 11mg | 35% |
| Железо | 2.91mg | 0.34mg | 32% |
| Калорийность | 654kcal | 28kcal | 31% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.163mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.025g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.11g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.07mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.015mg | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0.9g | 23% |
| Витамин C | 1.3mg | 21.8mg | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 8µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.002g | 22% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.084mg | 10% |
| Кальций | 98mg | 11mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.031mg | 9% |
| Калий | 441mg | 182mg | 8% |
| Селен | 4.9µg | 0.4µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.232mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 7.6mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.05mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 6.58g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 5.69g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 2.7µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1272.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +394.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2156.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +446550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +120859% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
