Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грецкий орех и Редбул

Сравнить

Инфографика

Грецкий орех vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 29% 39% 109% 529% 84% 148% 0.26% 445% 27%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +731.6%
Содержит больше КальцийКальций +1533.3%
Содержит больше КалийКалий +14600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4750%
Содержит больше МедьМедь +79200%
Содержит больше ЦинкЦинк +30800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +68180%
Содержит больше СеленСелен +2350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.3% 0.33% 14% 0% 85% 35% 21% 34% 124% 0% 6.8% 74% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +752.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +12966.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +773.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +303.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грецкий орех Редбул DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 47.174g 0g 314%
Медь 1.586mg 0.002mg 176%
Марганец 3.414mg 0.005mg 148%
Витамин B6 0.537mg 2.167mg 125%
Жиры 65.21g 0g 100%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 1.125mg 9.827mg 54%
Фосфор 346mg 0mg 49%
Железо 2.91mg 0.06mg 36%
Магний 158mg 19mg 33%
Калорийность 654kcal 43kcal 31%
Белки 15.23g 0.46g 30%
Цинк 3.09mg 0.01mg 28%
Насыщенные жиры 6.126g 0g 28%
Клетчатка 6.7g 0g 27%
Витамин B9 98µg 0µg 25%
Витамин B1 0.341mg 0.04mg 25%
Мононенасыщенные жиры 8.933g 0g 22%
Витамин B5 0.57mg 1.54mg 19%
Калий 441mg 3mg 13%
Кальций 98mg 6mg 9%
Селен 4.9µg 0.2µg 9%
Холин 39.2mg 0.3mg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин E 0.7mg 0mg 5%
Витамин B2 0.15mg 0.103mg 4%
Натрий 2mg 39mg 2%
Фруктоза 0.09g 1.63g 2%
Витамин K 2.7µg 0µg 2%
Углеводы 13.71g 10.23g 1%
Витамин C 1.3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 7.01g 10.23g N/A
Сахар 2.61g 10.22g N/A
Крахмал 0.06g 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.596mg 0%
Изолейцин 0.625mg 0%
Лейцин 1.17mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.236mg 0%
Фенилаланин 0.711mg 0%
Валин 0.753mg 0%
Гистидин 0.391mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 65% 14% 4% 2%
Белки: 15.23 г
Жиры: 65.21 г
Углеводы: 13.71 г
Вода: 4.07 г
Другое: 1.78 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +3210.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +34%
Содержит больше ДругоеДругое +1877.8%
Содержит больше ВодаВода +2092.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 91% 3% 3%
Крахмал: 0.06 г
Сахароза: 2.43 г
Глюкоза: 0.08 г
Фруктоза: 0.09 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +113.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +4150%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1711.1%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грецкий орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170187/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.