Сравнить продукты Грецкий орех и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +532% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1533.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +943.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17868.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57% |
| Содержит больше СеленСелен | +665.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +553.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +534.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.44g | 312% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.25µg | 260% |
| Медь | 1.586mg | 0.152mg | 159% |
| Марганец | 3.414mg | 0.019mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 2.57g | 96% |
| Селен | 4.9µg | 37.5µg | 59% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 7.143mg | 38% |
| Магний | 158mg | 25mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Белки | 15.23g | 28.49g | 27% |
| Калорийность | 654kcal | 145kcal | 25% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 1g | 23% |
| Витамин B9 | 98µg | 15µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.97g | 20% |
| Цинк | 3.09mg | 4.85mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.318mg | 15% |
| Фосфор | 346mg | 251mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.292mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.232mg | 9% |
| Кальций | 98mg | 6mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.23mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 80mg | 3% |
| Железо | 2.91mg | 2.79mg | 2% |
| Калий | 441mg | 362mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.545mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.716mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2437.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1583.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10621.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
