Сравнить продукты Грецкий орех и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1064% |
| Содержит больше МедьМедь | +3072% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2160.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +975.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1888.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +153.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.011g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.05mg | 171% |
| Марганец | 3.414mg | 0.151mg | 142% |
| Жиры | 65.21g | 0.03g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 14mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.027mg | 39% |
| Магний | 158mg | 8mg | 36% |
| Железо | 2.91mg | 0.25mg | 33% |
| Калорийность | 654kcal | 50kcal | 30% |
| Белки | 15.23g | 0.51g | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.004g | 28% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.011mg | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.14mg | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 3µg | 24% |
| Клетчатка | 6.7g | 1g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.005g | 22% |
| Калий | 441mg | 116mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.014mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.053mg | 10% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Кальций | 98mg | 11mg | 9% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.356mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 30µg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин C | 1.3mg | 3.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 12.05g | N/A |
| Углеводы | 13.71g | 13.05g | 0% |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2886.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +217266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +584.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +2016.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178560% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +428754.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
