Сравнить продукты Грецкий орех и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +532% |
| Содержит больше КальцийКальций | +476.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +438.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1788.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2475% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1053.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5590% |
| Содержит больше СеленСелен | +716.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +437% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2130.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.066g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.084mg | 167% |
| Марганец | 3.414mg | 0.06mg | 146% |
| Жиры | 65.21g | 0.23g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 30mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.1mg | 34% |
| Магний | 158mg | 25mg | 32% |
| Витамин C | 1.3mg | 29mg | 31% |
| Железо | 2.91mg | 0.54mg | 30% |
| Калорийность | 654kcal | 103kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.048g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.07g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.12mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.034g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 14µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.11mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.03mg | 9% |
| Кальций | 98mg | 17mg | 8% |
| Селен | 4.9µg | 0.6µg | 8% |
| Клетчатка | 6.7g | 4.9g | 7% |
| Холин | 39.2mg | 9.8mg | 5% |
| Углеводы | 13.71g | 27.12g | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.457mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.9mg | 1% |
| Калий | 441mg | 490mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 11g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1323.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28252.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1635.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26173.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71375.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
