Сравнить продукты Грецкий орех и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1655.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +553.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +196% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +592.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +5186.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1526.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1696.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1067.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +125.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 5.315g | 279% |
| Медь | 1.586mg | 0.03mg | 173% |
| Марганец | 3.414mg | 0.19mg | 140% |
| Жиры | 65.21g | 11.2g | 83% |
| Фосфор | 346mg | 33mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.046mg | 38% |
| Магний | 158mg | 9mg | 35% |
| Железо | 2.91mg | 0.42mg | 31% |
| Цинк | 3.09mg | 0.19mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.04mg | 25% |
| Белки | 15.23g | 3.3g | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 2.044g | 19% |
| Калорийность | 654kcal | 274kcal | 19% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.2g | 18% |
| Витамин B9 | 98µg | 28µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 3.267g | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Калий | 441mg | 149mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Углеводы | 13.71g | 41.1g | 9% |
| Кальций | 98mg | 15mg | 8% |
| Лизин | 0.424mg | 153mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.27mg | 6% |
| Натрий | 2mg | 135mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.33mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.42mg | 5% |
| Холин | 39.2mg | 17.4mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Селен | 4.9µg | 6.1µg | 2% |
| Витамин A | 1µg | 6µg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 1.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 25.75g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2.9µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +361.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +482.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +199.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +968.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +173.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.6% |
