Сравнить продукты Гречка и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +1064.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +390% |
| Содержит больше МедьМедь | +790.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +218.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3077.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2075% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2107.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.146mg | 1.3mg | 128% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 1.7mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 14.38g | 95% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.87mg | 69% |
| Жиры | 0.62g | 45.32g | 69% |
| Фосфор | 70mg | 490mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 23.257g | 58% |
| Железо | 0.8mg | 3.92mg | 39% |
| Марганец | 0.403mg | 1.2mg | 35% |
| Белки | 3.38g | 20.16g | 34% |
| Клетчатка | 2.7g | 10.6g | 32% |
| Калий | 88mg | 1025mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 5.907g | 26% |
| Калорийность | 92kcal | 560kcal | 23% |
| Витамин E | 0.09mg | 2.86mg | 18% |
| Магний | 51mg | 121mg | 17% |
| Цинк | 0.61mg | 2.2mg | 14% |
| Кальций | 7mg | 105mg | 10% |
| Селен | 2.2µg | 7µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B9 | 14µg | 51µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.6mg | 6% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.52mg | 3% |
| Углеводы | 19.94g | 27.17g | 2% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.24g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 7.66g | N/A |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0.24g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1630.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +496.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7209.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +593% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12270.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7548.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1617.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +60% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +140% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
